¿Por qué el hierro es tan importante para la salud?
El hierro es esencial para el organismo. Es necesario para la salud mental y física y para mantener un nivel de energía adecuado. Está presente en una sustancia llamada hemoglobina, que se encuentra en los glóbulos rojos. La hemoglobina transporta el oxígeno en la sangre desde los pulmones hasta el resto del cuerpo. El oxígeno es necesario para su cerebro y para que los músculos tengan energía física. Asimismo, el hierro es necesario para mantener un sistema inmunitario sano, lo que le permite combatir las infecciones.